還在睡前玩手機嗎 睡前玩手機的3大危害, 很多人都沒重視！

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危害三：視力減退，記憶力下降。眼睛長時間盯著手機屏幕看，屏幕上的光線會刺激我們的眼睛，加重眼睛疲勞造成視力模糊減退等現象，同時長期玩手機會導緻身體免疫力等機能下降,路燈旗，使記憶力下降。小編想說雖然手機給我們的生活帶來了很大的便利，但為了自己的健康還是要少玩手機才是正確的選擇

危害二：容易長斑出現黑眼圈。我們都知道手機裏面是含有輻射的，晚上玩手機的時候屏幕距離手機也是特別近的，在這樣過一種狀態下我們長時間的玩手機，輻射會對皮膚造成影響出現色斑等現象。而且生物鍾被打亂後就會出現黑眼圈以及眼袋，給人一種疲勞蒼老的感覺。

危害一：失眠影響生物鍾。我們在睡前躺在床上玩手機的時候，總會感覺時間過的非常快不知不覺就到半夜了，但卻越玩越覺得有意思。想要睡覺的時候卻總是睡不著，即使閉上眼睛腦海中依然浮現的是手機裏面的畫面，好不容易睡著了，早上起來的時候頭暈腦脹昏昏沉沉的，這樣時間長了身體的生物鍾就會發生紊亂
隨著互聯網的快速發展，現在手機變得越來越智能化，功能也越來越全面。我們大傢都喜懽沒事的時候拿出手機看電視刷短視頻等等，甚至不少人機不離手哪怕是晚上睡覺的時候,處理外遇，也都會玩到很晚才睡,娛樂城優惠。那麼經常睡前玩手機對我們的健康跟身體會造成哪些危害呢？下面小編就告訴你關於睡前玩手機的3大危害。
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