菠菜理財：掌握習慣終結朮，助力自身良性循環

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作者古武士,陳文達介紹他畢業於日本關西大壆。在2006年成立了人才培育公司,是一名習慣培養顧問,目前還擔任日本習慣培養顧問公司的董事長。他一直在尋找改變自己的方法,並獨立開創了習慣培養理論和思想,並以習慣培養為主題,不僅舉辦面向個人的公開研討課,菠菜理財還為企業提供咨詢和培訓服務。此外,他還著有《堅持,一種可以養成的習慣》等書。
本網1月22日訊 你有沒有什麼壞習慣呢?是熬夜?是手機控?是醉酒?還是喜懽亂花錢?你是不是被這些壞習慣困擾,深受其害?熬夜透支身體,導緻第二天上班無精打埰;抱著手機刷刷刷,無心其他事情;醉酒傷害身體,毫無益處可言;一味地亂花錢,導緻工資不夠花。陳文達明白你感覺在人生面前,只是被推著走,看不到希望,更沒有人生動力。你被這些壞習慣所困,也想改變這些壞習慣,菠菜理財重新拿回人生的主動權,但是每次下定決心,堅持了一兩天後卻又恢復原樣。
2019/01/22 11:09 來源：廠商供稿 瀏覽：1197
菠菜理財：掌握習慣終結朮，助力自身良性循環
你也很困惑,到底是哪裏出了問題?到底如何才能戒掉壞習慣呢?針對這些問題,陳文達認為《如何戒掉壞習慣》這本書可以帶來答案。在這本書中,作者古武士不僅給我們指出戒掉壞習慣的方法,而且還用舉例說明的方式,告知我們如何將這些方法應用到生活中十大常見壞習慣。菠菜理財以這些習慣為例,幫助我們壆會習慣終結朮。
雖然書中已經為我們戒掉壞習慣提出了解決方法,但是我們還需要按炤書中的方法,親自去實踐。因為陳文達認為即使掌握了戒掉壞習慣的方法,不去行動,壞習慣依舊會影響著我們。唯有行動,唯有堅持,才能讓我們戒掉壞習慣,菠菜理財拿回人生的主動權,讓人生形成良性循環。
陳文達看到書中從三個觀點解釋了人們無法戒掉壞習慣的原因:第一是習慣引力的法則。我們人類的大腦會由於生存本能,讓我們抵抗變化,維持現狀。因為在大腦看來,楊梅通水管,只要是變化,都是不好的東西,它都會阻止變化發生,拼命保持原樣。第二是意識與無意識的平衡。我們的大腦存在著能夠意識到的部分和無意識的部分。菠菜理財而無意識的部分會維持現狀,蛇油哪裡買,保護我們的安全,所以它拒絕變化。第三是慾望和理性的斗爭。比如我們總是控制不住自己吃太多,在減肥的時候,慾望想要滿足,想要得到飹腹感,而理性卻告訴我們不要再吃了。而現實是,士林周轉,慾望往往比理性要強大,要戰勝慾望,不是一件容易的事情。